札幌・東京での定期講演会

札幌と東京で定期的に行っていた講演会は一旦、休止しております。

今後は、今までとは違う形式での講演会を行う予定ですので、しばらくお待ちください。

 


講演会の感想

講演会に来られた方の感想です。

 

感想

〇現役医師が自分で実践しているため、すごく説得力がありました。

〇理論や科学的根拠がキチンとしていたので、説得力がありました。

〇ちょっと意識するだけで、すぐにでも取り組めそうな内容でした。

〇世の中の常識を疑ってみる必要をさらに思いました。

〇肉と野菜か、炭水化物と野菜のどちらかが良い、というのは理論的には納得ですが、今までの習慣で少し受け入れがたいですが、意識してみたいと思いました。

〇ローフード生活に憧れていて、無い知識の中で実践していました。糖を摂らない、お米を減らす、野菜中心の生活を心がけていました。筋肉のためタンパク質を多めにとる、というのは違うのですね。

 

一番良かった内容

〇今まであたり前だと思っていた事が身体のために良くない

〇炭水化物とタンパク質を一緒に食べない

〇病気の原因は食生活

〇食生活で体を変えられる

〇『チャイナプロジェクト』などの実験からくる結果の話

〇動物性タンパク質より、植物性タンパク質で十分だということ

〇牛乳は体によくない

 

これから実践しようと思っていること

〇朝食に果物をたべること、炭水化物とタンパク質を一緒に食べないこと

〇自分ができる範囲での食事の摂り方をする

〇生の野菜・果物を多く食べ、牛乳をやめる

〇フルーツを生活に取り入れる

〇野菜の種類を増やす

〇酵素が壊れないジューサーを探していたが、おすすめのジューサーが紹介されたので購入してみたい